Angebot

Gerätst du immer wieder in dieselben Situationen, bist du übermässig harmoniebedürftig, oder beziehungsängstlich? Fällt es dir schwer, deine Bedürfnisse oder Wünsche zu äusseren und dafür einzustehen? Willst du es allen recht machen?

Oder seid ihr ein Paar, das oft über die gleichen Themen streitet, euch uneinig seid, wie die gemeinsamen Aufgaben fair aufgeteilt werden, oder vielleicht sogar das Gefühl hat, sich fremd geworden zu sein? 

Ob Bindungsangst, Selbstwertthemen oder Beziehung in der Krise: In der Einzel- und Paarberatung arbeiten wir mit dem Inneren Kind (nach Stefanie Stahl) und schematherapeutischen Ansätzen, ergänzt durch Life Design – um herauszufinden, was wichtig ist, und mutig erste Schritte in Richtung Veränderung zu gehen — auch in der Beziehung.

Ich unterstütze dich und euch darin, sämtliche Themen und Fragestellungen neutral und professionell zu analysieren und gemeinsam neue Wege und Lösungen zu erarbeiten.  

Bist du nicht sicher ist, wie es in deinem beruflichen Leben weiter gehen soll? Stellst du dir die Frage, ob deine Arbeit Sinn macht und längerfristig erfüllend ist? Oder hast du das Gefühl, es gäbe vielleicht noch andere Optionen im Leben? Möchtest du dich verändern, weisst aber nicht, in welche Richtung? 

Ich begleite dich dabei deine Ziele umzusetzen, indem du zuerst verstehst, warum dir eine Veränderung wichtig ist und welche konkreten Schritte du unternehmen möchtest. Wir entwerfen spielerisch verschiedene Möglichkeiten – und herauszufinden, welche davon sich in der Praxis bewähren. Dabei geht es nicht um perfekte Pläne, sondern darum, erste, kleine Schritte auszuprobieren, ohne dass du gleich alles über Bord werfen musst. Dadurch erlebst du rasch Selbstwirksamkeit, was die Motivation und den nachhaltigen Veränderungsprozess stärkt. 

Ergänzt wird das Ganze durch meine psychologische Expertise und meine Arbeit mit Mustern und inneren Anteilen. So gestalten wir nicht nur deinen Weg nach aussen, sondern klären auch, was dich innerlich antreibt oder hemmt.

Bist du neu in einer Führungsrolle und suchst ein unterstützendes Coaching? Möchtest du für dein Team einen Workshop gestalten – etwa zu Kommunikation, Konfliktverhalten, dem Umgang mit Veränderungen oder anderen Themen, die euch bewegen? Oder wünschst du dir Impulse für deine Organisation, damit Mitarbeitende ihre Arbeits- und Lebenswelten aktiv mitgestalten können?

Als Psychologin, Coach und Trainerin bringe ich nicht nur Methodenkompetenz mit, sondern auch ein tiefes Verständnis dafür, wie Menschen wirklich ticken – und was sie brauchen, um in Veränderung zu wachsen. Komplexe Themen übersetze ich mit fundiertem wissenschaftlichem Hintergrund auf eine greifbare Alltagsebene und arbeite stets an den konkreten Fragestellungen und Bedürfnissen der Teilnehmenden. Dabei setze ich auf kreative und lustvolle Zugänge, die Workshops zu einem emotionalen Erlebnis machen. So verankern sich die Inhalte nachhaltiger im Gedächtnis – und Veränderung wird nicht nur möglich, sondern auch spürbar.